ยอดนิยม 7 เคล็ดลับสุขภาพสำหรับก่อนและระหว่างการเดินทาง

1 เรียนรู้ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นก่อนออกจากบ้าน

เว็บไซต์การจัดการโดย สหรัฐอเมริกากรมสุขภาพสำหรับศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ที่มีบางส่วนของข้อมูลมากที่สุดถึง - to - date เกี่ยวกับโรคระบาดและข่าวสุขภาพอื่น ๆ ในประเทศต่างๆทั่วโลก คลิกที่ภูมิภาคของโลกที่คุณกำลังจะไปเยี่ยมชมและคุณจะพบความมั่งคั่งของข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพรวมทั้งการฉีดวัคซีนที่คุณต้องมีหรือมีการแนะนำการปรับปรุงเกี่ยวกับโรคในภูมิภาคและเคล็ดลับสำหรับการอยู่อย่างมีสุขภาพในขณะที่ คุณกำลังเดินทาง

2

ไม่ว่าคุณจะเดินทางไปยังเม็กซิโก, Amazon Jungle หรือเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ที่คุณอาจจำเป็นต้องได้รับการฉีดวัคซีนก่อนออกจากบ้าน ไปที่ ของเว็บไซต์และคลิกที่ลิงค์'การฉีดวัคซีนสำหรับข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนที่จำเป็นต้องใช้หรือขอแนะนำให้ก่อนจะไปเยือนประเทศต่างๆ

การฉีดวัคซีนจำนวนมากต้องใช้เวลาที่จะกลายเป็นที่มีประสิทธิภาพจึงไม่รอจนนาทีสุดท้าย บางคนมาในรูปแบบของเหลวและคุณจะเป็นจำนวนเฉพาะในแต่ละวันเป็นเวลาหลายวัน อื่น ๆ อาจทำให้คุณรู้สึก achy ไม่กี่วัน เพียงไม่กี่อย่างเช่นการฉีดวัคซีนไข้เหลืองจะไม่สามารถใช้ได้ที่สำนักงานแพทย์ของท้องถิ่นมากที่สุด' คุณต้องพบคลินิกที่เน้นยาการเดินทาง

3

หากแพทย์ของคุณไม่ทราบชื่อของคลินิกที่ใกล้ที่สุดที่มีความเชี่ยวชาญในการแพทย์การเดินทางไปที่ ที่หน้าบ้านและคลิกที่'คลินิกเวชศาสตร์ท่องเที่ยว'เพื่อค้นหาการเชื่อมโยงกับองค์กรสุขภาพของรัฐและท้องถิ่น คลินิกที่คุณอาจหาข้อมูลหรือจัดให้มีการที่จะได้รับการฉีดวัคซีน เว็บไซต์เดียวกันนี้มีส่วนในการที่จะได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้เหลือง

4 หาแพทย์ที่ดีเมื่อเดินทางไปต่างประเทศ

ที่คุณไม่เคยรู้ว่าเมื่อไหร่ที่คุณจะต้องพบแพทย์ในขณะที่เดินทาง การเดินทางที่มีความชำนาญหัวเรื่องนอกสหรัฐจะใช้รายชื่อของคลินิกการแพทย์การเดินทางในพื้นที่ที่พวกเขากำลังเยี่ยมชมที่เป็นสมาชิกขององค์กรระหว่างประเทศซึ่งมีสมาชิกที่อาจต้อง vetting บาง สมาคมเวชศาสตร์การท่องเที่ยวที่ มีข้อมูลเกี่ยวกับคลินิกในเกือบ 50 ประเทศทั่วโลก สังคมอเมริกันเวชศาสตร์เขตร้อนและสุขอนามัย นอกจากนี้ยังมีรายการของคลินิก

5 จะเตรียมไว้สำหรับกรณีฉุกเฉิน

ถ้าคุณต้องการที่จะใส่ชุดปฐมพยาบาลของคุณเองด้วยกันและเรียนรู้พื้นฐานบางส่วนของความช่วยเหลือครั้งแรกที่อาจจะช่วยคุณในสถานการณ์วิกฤตในขณะที่เดินทางเรียนรู้วิธีการใส่กันด้วยตัวคุณเอง ปฐมพยาบาล ชุด หากคุณต้องการซื้อชุดปฐมพยาบาลไปที่ กาชาด เว็บไซต์

6 ได้รับการประกันสุขภาพสำหรับการเดินทางผจญภัย

เดินทางไปสถานที่ห่างไกลหรือในประเทศที่แปลกใหม่ควรพิจารณานโยบายการประกันการเดินทางกับองค์ประกอบด้านการดูแลสุขภาพที่มีความแข็งแกร่ง ถ้าคุณพักขาในขณะที่การเดินป่าในเทือกเขาแอนดีและจะต้อง airlifted ออกตัวอย่างเช่นนโยบายบางอย่างที่จะครอบคลุมค่าใช้จ่าย สำหรับค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมนโยบายคืนเงินให้แก่คุณบางเมื่อคุณส่งในตั๋วเงินนั้นติดต่อ บริษัท ประกันภัยของคุณสำหรับการชำระเงินคืนการดูแลสุขภาพของพวกเขา ทั้ง ประกันการเดินทาง และ ร้านค้าประกันภัยการเดินทาง ช่วยให้คุณสามารถเปรียบเทียบนโยบายจากหลาย บริษัท

7 เป็นน้ำปลอดภัยในการดื่มหรือไม่?

นักท่องเที่ยวจำนวนมากในการเดินทางผจญภัยหรือไปต่างประเทศได้รับการป่วยจากการดื่มน้ำที่ไม่ได้รับบริสุทธิ์ดี แต่ก็ไม่ได้มีที่จะให้ SteriPen เครื่องกรองน้ำซึ่งเป็นทั้งน้ำหนักเบาและกะทัดรัดสามารถนำมาใช้ในการฆ่าเชื้อในน้ำในห้องพักของคุณในต่างประเทศที่น่าสงสัยด้วยน้ำหรือน้ำที่คุณเคยดึงออกมาจากกระแสโดยไม่ต้องสร้างลิ้มรสสารเคมีที่